תפילה ככלי להפגת מתחים חיזוק אמונה ורוגע פנימי

תפילה יכולה לסייע בהפגת מתחים וחרדות, חיזוק האמונה, והשגת תחושת רוגע פנימית.
היא מאפשרת ביטוי אישי, בקשת סיוע, או הכרת תודה.
רכישת תפילות מומלצת משום שהן מספקות מסגרת מוכנה, מקלות על התפילה הראשונית, ומעניקות השראה.
תפילות כתובות יכולות להעשיר את השפה, להציע תכנים מעמיקים, ולסייע בחיבור למסורת.
הן גם חוסכות זמן ומאפשרות התמקדות בתחושות וברצונות האישיים.