תפילה ככלי להתמודדות עם אתגרי החיים ויתרונותיה

תפילה היא כלי רב עוצמה להתמודדות עם אתגרי החיים.
היא מאפשרת לנו להתחבר למקור כוח עליון, לבטא את רגשותינו, לבקש הדרכה ולמצוא נחמה.
בתפילה, אנו מניחים את המטען הכבד שלנו, מביעים תודה על הטוב בחיינו ומבקשים סליחה על טעויותינו.
היא יכולה להפחית חרדה, לשפר את מצב הרוח ולחזק את תחושת השייכות.
רכישת תפילות יכולה להציע תמיכה נוספת.
תפילות כתובות מספקות מסגרת ברורה, מילים מעוררות השראה ודוגמאות כיצד להתפלל.
הן יכולות להיות מועילות במיוחד כאשר קשה למצוא את המילים הנכונות, או כאשר רוצים להתמקד בנושא מסוים.
הן מאפשרות תרגול, ומסייעות ליצור שגרה רוחנית בריאה.