תפילה ככלי להתמודדות עם קשיים ולחיזוק הנפש

תפילה היא כלי רב עוצמה להתמודדות עם קשיים וחיזוק הנפש.
היא מאפשרת לנו לבטא תחושות, בקשות, והכרת תודה, ובכך מסייעת להפחית לחץ וחרדה.
תפילה יכולה לספק תחושת ביטחון, תקווה, וחיבור למשהו גדול מאיתנו.
רכישת תפילות, בין אם מודפסות, מקוונות או מוקלטות, יכולה להקל על התהליך.
הן מספקות מבנה, השראה, ומילים מוכנות, מה שמסייע להתמקד ולבטא את הרגשות בצורה ברורה ועוצמתית.
הן יכולות להוות תזכורת יומית, מורה דרך, ומקור ניחומים בזמנים קשים.