תפילה ככלי להתמודדות הפחתת לחץ ושיפור הבריאות הנפשית

תפילה מסייעת להתמודד עם קשיים, להפחית לחץ ולשפר את הבריאות הנפשית.
היא יוצרת תחושת תקווה, ניתוק מהמציאות הלחוצה וחיבור למשהו גדול יותר.
רכישת תפילות יכולה לסייע בהעשרת החוויה הרוחנית.
תפילות כתובות היטב מציעות מבחר מילים מעוררות השראה, הדרכה לתפילה נכונה, ועידוד להתמדה.
הן יכולות להוות בסיס לתפילה אישית, ללמד על תחומי עניין חדשים ולחזק את הקשר לאמונה.
תפילות הן כלי שמעודד צמיחה רוחנית ונותן כוח להתמודדות יומיומית.