תפילה ככלי לתמיכה עצמית ורווחה נפשית

תפילה היא כלי רב עוצמה לתמיכה עצמית.
היא מאפשרת לנו לפנות לכוחות עליונים, להביע תחושות, בקשות, ולהתחבר לאמונה.
תהליך התפילה יכול להפחית לחץ וחרדה, להגביר תחושת רוגע ושלווה פנימית, ולחזק את האופטימיות.
תפילה מסייעת לגבש תחושת שייכות ומשמעות, ומספקת מקור נחמה במצבי משבר.
רכישת תפילות מספקת גישה למגוון רחב של נוסחים, תכנים, ורעיונות לתפילה.
היא יכולה להעשיר את חוויית התפילה האישית, להציע מבחר בחירה ולהדריך אותנו בניסוח בקשות ותודות.
תפילות מעוצבות מציעות פורמט מובנה, ומאפשרות להתמקד בתוכן במקום במבנה, ובכך להעמיק את החיבור הרוחני.