תפילה ככלי לתמיכה נפשית ורוחנית

תפילה היא כלי רב עוצמה לתמיכה נפשית ורוחנית.
היא מאפשרת התחברות לעצמנו, להביע תחושות, לבקש הדרכה ולמצוא נחמה בזמנים קשים.
תפילה מציעה מרחב של שקט וריכוז, ומסייעת בהפחתת מתח וחרדה.
רכישת תפילות יכולה להיות מועילה.
תפילות כתובות מספקות מילים מוכנות, מה שמקל על ההתחלה ועל הבעת רגשות.
הן יכולות להציע פרספקטיבה חדשה, לעורר השראה ולספק תחושת שייכות למסורת רוחנית.
בנוסף, תפילות מובנות מאפשרות להתמקד בתחושות ובמחשבות במקום להתעסק בניסוח.