תפילה כלי עוצמתי להתמודדות וחיזוק הנפש

תפילה היא כלי עוצמתי להתמודדות עם קשיים ולחיזוק הנפש היא מאפשרת לנו לבטא תחושות, בקשות, והכרת תודה מעל הכל היא יוצרת תחושת חיבור למשהו גדול מאיתנו, מה שיכול להקל על בדידות ולתת כוח להתמודד עם אתגרים.
רכישת תפילות יכולה להועיל כי הן מספקות מילים מוכנות ומסודרות, שמבטאות תחושות שקשה לנו לעיתים לנסח לבד.
הן מציעות תבניות שיכולות להעניק תחושת ביטחון וסדר, במיוחד בזמנים של חוסר ודאות או מצוקה.
תפילות שנכתבו על ידי אחרים, נושאות לעיתים חוכמה וניסיון חיים שיכולים לתת השראה ותובנות.