תפילה כמקור תמיכה נפשית ורוחנית

תפילה מספקת תמיכה נפשית ורוחנית.
היא מאפשרת ביטוי רגשות, בקשת עזרה, וחיבור למשהו גדול מאיתנו.
תפילה סדירה מסייעת בהפחתת לחצים, שיפור מצב הרוח וחיזוק תחושת השייכות.
רכישת תפילות מוכנות, בין אם בסידור או באפליקציה, יכולה לחסוך זמן ולהציע מבחר תכנים.
תפילות אלו מנוסחות לעתים על ידי מומחים, ומספקות נקודת התחלה נוחה ודרך מובנית לתפילה.
הן מומלצות לאלו שמתקשים לנסח תפילות בעצמם, או עבור מי שרוצה להתמקד בתחושת החיבור ולא בתהליך הניסוח.