תפילה כמקור נחמה כוח ותקווה בחיי היומיום

תפילה היא דרך ליצור קשר עם משהו גדול מאיתנו בין אם זה אלוהים, כוח עליון, או פשוט תחושת רוחניות.
היא יכולה להציע נחמה, כוח ותקווה בזמנים קשים.
תפילה עוזרת להפחית לחץ וחרדה על ידי מתן פורקן רגשי.
היא מעודדת אותנו להתמקד בחיובי ולפתח גישה של הכרת תודה.
רכישת תפילות יכולה להיות מועילה מכיוון שהן מספקות מילים מוכנות, המאפשרות לנו להתמקד בתחושותינו ובקשר שלנו עם הרוחניות.
הן יכולות להיות מובנות ויעילות כאשר קשה למצוא את המילים בעצמנו.
תפילות קבועות יכולות לבנות הרגל רוחני ולספק תמיכה שוטפת.