תפילה ככלי לתמיכה נפשית רוחנית והכוונה עצמית

תפילה מספקת תמיכה נפשית ורוחנית חיונית.
היא מאפשרת ביטוי רגשות, בקשת עזרה, והתחברות לאמונה.
תפילה סדירה מפחיתה לחץ, מעודדת אופטימיות, ומחזקת את תחושת השייכות.
קניית תפילות אינה הכרחית, אך רכישתן יכולה להקל על המתפלל המתחיל.
ישנם ספרי תפילה, אתרים ושיעורים המציעים נוסחים, הדרכה והשראה, המאפשרים למצוא את הדרך האישית לתפילה ולחיות חיים מלאי משמעות.