תפילה ככלי לתמיכה נפשית ורוחנית

תפילה היא כלי עוצמתי לתמיכה נפשית ורוחנית.
היא מאפשרת לנו לבטא תחושות, בקשות והודיה, וליצור חיבור למקור כוח עליון.
מחקרים מראים שתפילה יכולה להפחית לחץ, חרדה ולשפר את הבריאות הנפשית.
רכישת תפילות מוכנות, בין אם בספרים, יישומים או אתרים, יכולה לסייע למתחילים או לאלו שמתקשים להתנסח.
תפילות אלו מספקות תבניות מובנות, מעשירות את אוצר המילים ומעוררות השראה.
הן יכולות להוות נקודת פתיחה, ולעודד תרגול קבוע של תפילה.