תפילה ככלי לרווחה נפשית ורגשית

תפילה היא כלי עוצמתי לשיפור הרווחה הנפשית והרגשית.
היא מספקת מרחב שליו להרהור עצמי, ביטוי תחושות וקבלת תמיכה.
התפילה מחזקת את הקשר עם עצמנו, עם אחרים ועם כוח עליון, מעניקה תחושת משמעות, תקווה ואמונה.
רכישת תפילות מסייעת להתמקד במילים ובמסרים מובנים, במיוחד בתקופות קשות.
תפילות מוכנות מציעות ניחום, עידוד והכוונה, ויכולות להעניק ביטחון עצמי ותחושת שייכות.
הן גם חוסכות זמן ומאפשרות להתמקד בעיקר, במקום להתעסק בניסוח.