תפילה ככלי להתמודדות עם קשיים מתח וחרדה

תפילה היא כלי רב עוצמה להתמודדות עם קשיים, מתח וחרדה.
היא מאפשרת לנו להתחבר לעצמנו, להכיר בתחושותינו ולמצוא נחמה בתוך עצמנו או בכוח עליון.
תפילה מציעה תחושת תקווה ואמונה ביכולת שלנו להתמודד עם אתגרים, ובכך תורמת לבריאות הנפשית והרגשית שלנו.
רכישת תפילות מוכנות, או הצטרפות לתפילות קבוצתיות, יכולה להקל על תהליך התפילה.
הן מציעות מסגרת מובנית, מילים מעוררות השראה ותחושת שייכות לקהילה.
תפילות מוכנות חוסכות זמן ומאמץ, ומאפשרות לכל אחד להתפלל באופן מיידי, גם אם הוא לא בקיא בתפילות או לא מרגיש בנוח לנסח תפילות בעצמו.
זהו כלי תומך להתמודדות עם מצבים שונים בחיים.