תפילה ככלי להתמודדות עם קשיים ולחיזוק הנפש

תפילה מהווה כלי רב עוצמה להתמודדות עם קשיים ולחיזוק הנפש.
היא מאפשרת התחברות לעצמינו, לערכים שלנו, ולקשר רוחני עמוק.
באמצעות תפילה אנו מבטאים הודיה, בקשה, חרטה או תודה, מה שמסייע בעיבוד רגשות ומציאת נחמה.
רכישת תפילות מובנות עשויה להקל על התהליך, במיוחד למתחילים.
תפילות מוכנות מספקות מבנה, השראה, ומילים מדויקות לבטא את הרגשות והבקשות שלנו.
הן יכולות להעניק תחושת ביטחון, הכוונה, ולעזור לנו למקד את המחשבות שלנו.
חשוב לזכור שהכוונה היא העיקר, ותפילה כנה, גם אם לא מושלמת, היא בעלת ערך רב.