תפילה ככלי להתמודדות עם קשיים וחיזוק הנפש

תפילה היא כלי רב עוצמה להתמודדות עם קשיים ולחיזוק הנפש.
היא מאפשרת לנו להתחבר למשהו גדול מאיתנו, לקבל תחושת ביטחון ותקווה.
דרך התפילה אנו מביעים את רגשותינו, בקשותינו והכרת התודה שלנו, מה שמסייע בהפחתת לחצים וחרדות.
רכישת תפילות יכולה לסייע משתי סיבות.
ראשית, היא מעניקה לנו טקסטים מוכנים, מה שמקל על ההתחלה ומונע תחושת חוסר אונים.
שנית, תפילות שנכתבו על ידי אחרים עשויות להכיל תובנות וניסוחים שלא היינו מעלים על דעתנו, וכך להעשיר את חוויית התפילה.