תפילה ככלי להתמודדות עם קשיים דאגות וחרדות

תפילה מהווה כלי רב עוצמה להתמודדות עם קשיים, חרדות ודאגות.
היא מאפשרת חיבור פנימי, רגיעה נפשית ותחושת ביטחון.
בתפילה, אנו מביעים את רגשותינו, בקשותינו ותודתנו, מה שמוביל לתחושת הקלה ורוגע.
מחקרים אף מצביעים על השפעה חיובית של תפילה על בריאות הנפש והגוף.
רכישת תפילות כתובות, כספרי תפילה או תפילות מודפסות, יכולה לסייע למתחילים בתפילה או לאלו המחפשים גיוון.
תפילות אלו מציעות מילים מובנות, מסגרת מובנית וסדר קבוע, מה שמקל על התרגול ומעמיק את החוויה הרוחנית.
הן משמשות תזכורת לחשיבות התפילה ומקדמות שגרה בריאה.