תפילה כדרך לתקשורת עצמית וחיזוק הנפש

תפילה היא דרך לתקשר עם כוח עליון, לבקש הדרכה, תמיכה או סליחה.
היא יכולה להביא לתחושת שלווה, תקווה ואמונה גם בזמנים קשים.
תפילה מסייעת להתמודד עם לחץ, חרדה ודיכאון, ומחזקת את הקשר עם עצמנו ועם הסביבה.
רכישת תפילות, בין אם מודפסות או מוקלטות, יכולה להקל על התהליך.
הן מספקות מבנה, מילים מוכנות והדרכה, במיוחד למתחילים.
תפילות מוכנות יכולות לחסוך זמן ומאמץ, ולאפשר התמקדות בתוכן הרוחני.
הן משמשות תזכורת מתמדת, ומעניקות השראה.