תפילה כדרך להתמודדות עם קשיים וחיפוש תקווה

תפילה היא כלי רב עוצמה להתמודדות עם קשיים, חרדות ומתחים.
היא מאפשרת לנו להתחבר לעצמנו, לעצור את המרוץ היומיומי ולמצוא נחמה ותקווה.
תפילה יכולה להעניק תחושת שליטה במצבים שנראים חסרי תקווה, לעזור לנו למקד את המחשבות ולמצוא בהירות.
היא גם מקדמת תחושת שלווה פנימית וחיבור למשהו גדול מאיתנו.
רכישת תפילות כתובות, בין אם בספר תפילות או כנוסח מוכן, יכולה להקל על התהליך.
תפילות אלו מציעות מילים שיכולות לבטא את הרגשות שלנו, ולעזור לנו להתחיל להתפלל גם כשקשה למצוא את המילים.
הן מציעות מסגרת מובנית לתפילה, ומאפשרות לנו להתמקד בעיקר במסר ובכוונה.