תפילה לבריאות הנפש והרוח

תפילה היא כלי עוצמתי לשיפור הבריאות הנפשית והרוחנית.
היא מאפשרת חיבור לעצמנו, למקור כוח עליון, או פשוט לתחושת שלווה.
תפילה מסייעת בהפחתת לחצים, חרדות ודיכאון.
היא מעודדת אופטימיות ותקווה.
דרך התפילה אנו מביעים הכרת תודה, מבקשים סליחה ומבקשים הדרכה.
רכישת תפילות אינה הכרחית, אך יכולה להועיל.
תפילות כתובות מספקות מבנה, השראה ודרכים שונות להתפלל, במיוחד למתחילים או למי שמתקשים למצוא את המילים.
הן גם יכולות להעניק גיוון וחוויה חדשה לתפילות הקבועות.
בין אם אלו תפילות אישיות או מובנות, הן משמשות ככלי עזר במסע הרוחני שלנו.